1. No dejar por ningún motivo de respirar
2. Seguir lentamente el punto anterior
3. Así sucesivamente sin perder una sola de las aspiraciones.
4. No olvide sacar el aire...cuando suspire.
2. Seguir lentamente el punto anterior
3. Así sucesivamente sin perder una sola de las aspiraciones.
4. No olvide sacar el aire...cuando suspire.
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